CLEVELAND (SuaraMedia News) – Untuk pertama kalinya Julia Shearson naik sepeda setelah memeluk Islam tujuh tahun yang lalu, jilbabnya tersangkut dalam roda. Ia kehilangan keseimbangan, dan pada saat dia akan kembali dia bertemu dengan tatapan aneh saat dia mendesing di sepanjang jalan dengan lengan dan kaki terbungkus pakaian yang longgar, serta syal berkibar-kibar tertiup angin.
"Anda harus menjaga penampilan," kata Shearson, 43, direktur eksekutif CAIR Cleveland. “Latihan itu sendiri sudah cukup sulit, dan jika Anda terlihat berbeda ... itu akan menjadi lebih sulit.”
Sebagai seorang wanita Muslim di Amerika Serikat, Shearson merasa sulit untuk tetap fit saat mengikuti prinsip-prinsip agamanya tentang kesopanan. Islam tidak membatasi wanita dari berolahraga, sebenarnya semua Muslim diperintahkan untuk merawat tubuh mereka melalui makan sehat dan olahraga, tetapi wanita menghadapi serangkaian tantangan khusus dalam budaya gym dan pakaian latihan yang minim.
Banyak wanita Muslim di Amerika Serikat, seperti Shearson, mengenakan jilbab di depan umum. Dengan pakaian tersebut mungkin akan dapat menghalangi gerakan dan menambah ketidaknyamanan selama latihan. Wanita boleh menunjukkan rambut mereka, tangan dan kaki hingga lutut di depan wanita lain.
Wanita Muslim seringkali merasa terbatas dalam kegiatan pilihan mereka. Beberapa percaya bahwa mantra yoga tertentu, misalnya pose tertentu seperti salam matahari (umat Islam seharusnya hanya menyembah Allah). Demi kesopanan, berolahraga di sekitar orang lain tidak disarankan.
Kesopanan yang dapat menjadi keuntungan dan liabilitas. Di satu sisi, wanita Muslim terhindar dari beberapa isu bentuk tubuh yang dihadapi wanita lain; di sisi lain, kebebasan dapat menjadi sebuah halangan fisik mereka ketika berolahraga.
"Kami tidak memiliki motivasi eksternal yang dimiliki wanita non-Muslim," kata Mubarakha Ibrahim, 33, yang bersertifikat pelatih pribadi dan pemilik Balance Fitness di New Haven, sebuah studio latihan pribadi untuk wanita. "Tidak ada gaun hitam kecil yang harus dipakai, tidak ada baju renang. Ketika Anda melewati cermin atau kaca Anda tidak ingin melihat 'Apakah perut saya rata? Apakah saya terlihat bagus dengan celana jins ini? "Anda mencoba melihat apakah Anda sudah tertutupi."
Setelah bertambah 50 pon ketika hamil dengan anak pertamanya, Ibrahim belajar mengenai latihan dan gizi, dan mendapat sertifikat melalui Aerobics and Fitness Association of America. Pada tahun 2006 ia membuka studio, yang menawarkan lingkungan yang aman bagi wanita untuk olahraga (dia bilang dia memiliki lebih banyak klien Yahudi ortodoks, yang juga mematuhi aturan kesopanan seperti halnya Muslim).
Ibrahim berkata ia ingin melihat olahraga menjadi seperti bagian alami dari kehidupan wanita Muslim.
Pada bulan Juli, sekitar 120 wanita dari seluruh negeri menghadiri acara Fit Muslimah Health and Fitness Summit. Itu merupakan acara tahunan yang telah mencapai tahun ketiga yang diadakan Ibrahim di New Haven. Ia menawarkan kelas yoga, kickboxing, aerobik air, dan core conditioning bersama dengan lokakarya pada penurunan berat badan, nutrisi, pencegahan kanker, dan diabetes di event khusus wanita selama dua hari itu. Dia berencana mengadakan satu lagi di Atlanta pada bulan Februari.
"Sebuah bagian penting dari spiritualitas Anda adalah kesehatan Anda," kata Tayyibah Taylor, penerbit Azizah, sebuah majalah wanita Muslim, dan co-sponsor dari pertemuan tersebut. "Anda tidak bisa benar-benar menjaga kesehatan dengan baik jika semua bagian dari anda tidak sehat, tubuh, pikiran dan jiwa Anda. Ini adalah paket lengkap."
Hal ini terutama berlaku sekarang, selama bulan Ramadhan. "Cara umat Muslim sholat adalah cara berdoa yang melatih fisik dengan duduk, membungkuk, bersujud," kata Daisy Khan, eksekutif direktur dari American Society for Muslim Advancement. "Kefisikan dari cara sembahyang kita melatih kita untuk menciptakan fleksibilitas dalam tubuh."
Tapi bagaimana cara untuk mencampur seseorang kebutuhan fisik dan rohani dengan kepraktisan? Beberapa wanita Muslim-Amerika pergi ke gym khusus wanita seperti Curves, yang memiliki ribuan cabang di seluruh negeri. Dan beberapa gym dan YMCA menawarkan wilayah, jam atau hari pemisahan gender.
Wanita lain, seperti Ummu Sahir Ameer, yang 27 tahun mahasiswa di Shaker Heights, Ohio, mengambil tindakan sendiri. Tahun lalu, Ameer memulai Muslimah Menjalankan Upaya-Berjalan GroupMuslimah Strive Running-Walking Group sehingga dia dan 12 teman-temannya bisa latihan bersama.
"Saya ingin membuat grup ini sebagai cara untuk lebih menyatukan wanita Muslim dalam komunitas saya sekaligus memperoleh ketahanan fisik," katanya.
Mereka yang melakukan pekerjaan di gym telah belajar untuk membuat akomodasi di pakaian mereka. Loretta Riggs, 40, seorang pelatih pendidikan di Pittsburgh, mulai latihan dua tahun lalu setelah menceraikan suaminya. Ia memakai syal terbuat dari spandex, lengan panjang Under Armour kemeja dan celana Adidas atau Puma.
"Beberapa wanita berpikir: anda harusnya tidak bekerja di gym," katanya, "tapi saya ada di sekitar laki-laki sepanjang waktu di tempat kerja saya, ketika saya menjemput anak-anak saya ke taman, ketika saya berjalan di luar.
Dia menambahkan: "Mengapa saya harus menjauhkan diri dari upaya menjadi sehat karena saya seorang Muslim dan saya memilih untuk berjilbab? Ini sangat penting untuk mengurus diri saya sendiri."
Mariam Abdelgawad, 21, seorang guru matematika di San Jose, California, mengatakan bahwa di sekolah menengah dia bermain hoki, sepak bola dan berlari trek dan lapangan, sambil mengenakan jilbab.
Tapi sekarang ini ia berlatih di rumah, karena tidak ada gym khusus wanita di lingkungannya. Orangtuanya, dengan siapa dia tinggal, memiliki treadmill dan elliptical machine, dan peralatan Pilates, serta beban. Dia latihan sekitar tiga kali seminggu, tetapi mengatakan ia merindukan persahabatan dari gym.
Meskipun berolahraga di rumah itu nyaman, katanya, itu juga sangat mudah tergoda untuk menunda-nunda dan tidak melakukannya. "Saya tidak memiliki semua pilihan yang dimiliki sebuah gym," katanya.
Kolam renang juga menimbulkan masalah. Meskipun beberapa wanita Muslim diperbolehkan untuk berenang dengan pakaian sehari-hari mereka, ini bisa rumit untuk berolahraga. Burqini, pakaian renang yang menyerupai pakaian selam, telah mendapat banyak perhatian dalam beberapa bulan terakhir (terutama di Perancis, di mana seorang wanita muda dilarang memakai burqini di kolam renang), tetapi cenderung terlalu menempel pada badan untuk beberapa wanita.
"Saya mencobanya sekali, dan itu menempel pada tubuh Anda," kata Marwa Abdelhaleem, seorang guru berusia 26 tahun di Toronto yang memulai kelompok berenang khusus wanita hanya untuk menghindari pertanyaan Burqini. "Ini benar-benar menempel. Saya tidak akan memakainya di depan umum.”
Mubarakha Ibrahim, bagaimanapun, adalah lebih terfokus pada pribadi masing-masing.
"Salah satu ide yang saya promosikan adalah bahwa ketika Anda menikah dan Anda melepas pakaian, suami Anda tidak boleh berkata seperti, 'Pakai kembali bajumu,'" kata Ibrahim. "Bahkan jika Anda memakai burqa, anda harus merasa nyaman di kulit Anda sendiri." (iw/ny) dikutip oleh www.suaramedia.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar